札幌サンプラザ

HOME文化教室TOP > hisa yoga studio

開講講座

更新:2019年6月19日(水)

hisa yoga studio

曜日(時間) :月曜日(10:00〜12:00)
1レッスン 2,500円(月4回 8,000円)

入会金 0円 教材費 0円

〜サンプラザ教室のご案内〜

 様々な呼吸法を用いて簡単に実践できるマインドフルネス瞑想(座学もあります)や御自身の呼吸で自分自身をヒーリングするリラクゼーション的なyogaをお伝えしています。
 クリスタルボウルの倍音に導かれてのシャバアサナ(休息のポーズ)、御自身の内側でヒーリング(浄化)と深いリラクゼーションがおとずれます。ぜひ一度体験していませんか?

マインドフルネス瞑想/マインドフルネスyoga/陰yoga/気功/筋膜体操エクササイズ etc

*場 所
札幌サンプラザ
4階:茶室

【申し込み・お問い合わせ】
白川 TEL:080−1871−0016


開講者 白川 ひさ
回数 月/4回
定員 6〜8名