札幌サンプラザ

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開講講座

更新:2019年5月10日(金)

癒しのヨーガ〜呼吸とともに〜

曜日(時間) :第2・第4木曜日(15:30〜17:00 (90分))
月額 3,000円

入会金 0 教材費 初回のみ体験レッスン500円

〜サンプラザ教室のご案内〜

ヨーガは大切な私達の体を自分で手当出来る知恵です。【自律神経のバランスを整える・インナーマッスルを意識する】を土台に、呼吸と共に無理なく体を動かしていきます。

*場 所*
札幌サンプラザ
4階:茶室

*お問い合わせ*
友永ヨーガ学院・認定講師
齋藤 牧子
macoral_aqua-yoga@yahoo.co.jp

開講者 齋藤 牧子
回数 月/2
定員 8名(原則先着順)