開講講座
更新：2025年4月26日(土)
魔法のバンドエクササイズ〜アルファビクス〜
曜日(時間) ：第2・第4 金曜日(10:00〜11:15)
1回 1,500円
入会金 教材費 2,530円（アルファビクスバンド付）※初回無料レンタル
〜サンプラザ教室のご案内〜
肩こり、腰痛、猫背、肥満、筋力の低下、
なんとなく気分が落ち込む…
そんな不安や心配 ありませんか？
魔法のゴムバンドをつかって、音楽に合わせ、
腹式呼吸をしながら、エクササイズをすると、
自律神経が整い、不調や私製が改善され、
気分も上向きになるんです！
是非一緒に、心も体も健やかに整えましょう！🎵
☆体験随時受け付けます！
【持ち物】
動きやすい服装
バスタオルかヨガマット
水
＊場所＊
札幌サンプラザ
４階 茶室
【詳しいチラシをみる】
【お問い合わせ先】
講師：武川 浩美
070-5607-8775
↑クリックすると直接電話をかけられます。
※携帯・スマートフォンに限ります。
mail: sabotendance2342@gmail.com
URL: http://6hfab.hp.peraichi.com
| 開講者 | 武川 浩美 |
|---|---|
| 回数 | 月/２回 |
| 定員 | 8名 |